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有同感

见不得别人好,嫉妒心恨意太强怎么办? 回答数56

苦咖啡

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有用11
08-31回答了:
楼主你好呀~

从你的描述中可以感受到你内心的痛苦和烦恼,嫉妒心理其实每个人多多少少都会有,我们都是普普通通的平凡人,别人总会有比我们好的地方,或者说总会有人拥有一些我们内心所期待的东西。

我们对他人的嫉妒,也恰恰反映了我们内心深处的渴求,因为他人具有,而我们目前没有得到。

这种心理是很正常的,不要有太大的心理负担,关键在于我们如何进行自我调整,尽量避免嫉妒的负面作用。

——————————————————

【一些建议】
🌸改变心态,把对他人的嫉妒转变为对自己的激励🌸
看到他人生活过得丰富多彩,再看看自己平淡如水的生活;看到他人事业有成,而自己还在苦苦挣扎;看到别人出双入对,而自己形单影只......在一次次与周围人的比较中,心里难免产生落差,于是生出嫉妒心理。

楼主需要明白一点,生活中总会有比我们强的人,如果总是和他人比较,只是自寻烦恼。

楼主不妨改变心态,既然羡慕他人的生活和成就,那么便以此作为激励,思考自己有哪些地方不足,可以从他们身上学到什么,努力去做出改变,提升自己,用心去生活去发现身边的美好。

不要被嫉妒的负面影响所支配,每个人都有自己的生活,我们要做的是努力让现在的生活得到改善,向理想的生活靠近。

🌸自信一些,积极看待自己的生活🌸
我们会嫉妒他人,是因为在心底里觉得别人优于自己,对自己的现状不满意,总觉得周围的哪里都比自己强。

其实每个人都有别人羡慕的地方,你羡慕别人
事业有成,经常出去玩,有了自己的家庭,这只是你看到的部分,在楼主看不到的地方,他们也有自己的烦恼,也会去羡慕别人。

培养自己的自信心,相信自己也有让别人羡慕的地方,你下班后可以自由支配的时间,健康的身体,可以拥有一个人独处的空间......或许你身上也有很多别人所羡慕的,只是楼主没有发现。

生活的意义在于让自己过得开心一些,去做喜欢的事,让自己得到放松~

🌸保持自己的节奏,慢慢提升自己🌸
接受自己存在嫉妒心这个事实,保持自己的生活节奏,不断学习,让自己得到提升。多关注自己的生活,慢慢把生活过成想要的样子。

祝楼主可以早日解开心结~投入到自己的生活中~♥
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