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12人

有同感

见不得别人好,嫉妒心恨意太强怎么办? 回答数56

小東老师

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08-31回答了:

   

楼主你好!

 

欢迎吐槽,我觉得挺好的,至少你能面对自己内心的黑暗,而不是去压抑和否定它,这样的人反倒不太容易出现心理问题~

 

首先来说,人性的最大特点就是趋利避害,所以从这个角度来说,我们会想要更好的、会羡慕别人拥有而我们没有的,这是非常正常的一种心理,这种心理发展下去自然会演变为嫉妒,那人类是怎么解决这个问题的呢?

 

人类发明了一个词,叫“公平”,公平是消除嫉妒的最好手段,而不公平恰恰是滋生嫉妒的完美土壤。

 

然而公平是相对的,不是绝对的,所以让“公平”来背这口黑锅,显然对“公平”有点不公平。想要理解这句话,最好的办法就是不断提高自己的认知水平和辩证思维能力。

 

别人事业有成或者出去游玩或者结婚,或者有些女的变的更漂亮,健身、旅游、分享开心的事等等一切……只要别人变好,我恨不得他们立刻从这个世界上消失!

 

茨威格曾经在自己的小说《断头王后》里写过这样一句话:“那时的她还太年轻,殊不知命运所有的馈赠都早已在暗中标好了价码”,如果感兴趣可以去了解一下这本小说。你真的以为马云就每天都是鲍鱼龙虾、宝马香车么?这个世界最大的公平就是:任何事都是有代价的,风光也需要代价。

 

很多人发朋友圈只是为了“卖人设”,然后以此谋利,你觉得这个年代,在朋友圈发点照片,虚构点什么信息是难事么?

 

我不认为你真的是这样的人,你只是被蒙蔽了而已,加之自己目前的处境可能不是很好,没有一段健康、安全的关系可以给你依靠、作为你的精神支撑,难免会出现这样“愤世嫉俗”的情绪。你可以试想一下,如果明天你就发工资了,你还希望三体来毁灭地球么?估计到时候你就会想:怎么也得等我把工资花完再说吧?

 

世界是物质的,它不存在在我们的想象里,所以我们要认清现实,接纳现实,在已有的条件下,去创造和追求我们更想要的生活。如果你去过“地狱”,你就会知道你现在所在的世界,即便有再多的不堪,也是美好的。

 

地狱是什么?是战争,是饥饿,是疾病,是贫瘠....我知道这些抽象的文字一定打动不了你,但如果你真的有机会亲身感受一下,看看那些在比你更加“不公平”一万倍的环境里的人是如何挣扎着渴望活下去的,感受一下自己的想象力在现实世界里有多匮乏,你就不会再有“让这个世界毁灭”的想法了。

 

我是心理咨询师小祝您生活愉快!


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