最近心态已经很好了，但是身体却告诉我压力很大？

题主，你好，给你一个温暖的抱抱❤️❤️

题主说觉得自己真的很快乐，觉得自己很乐观，但又没有想过问问自己的内心，自己是真的快乐吗？如果是真的乐观，为什么要逃避自己心结？真的只是因为怕麻烦吗？

梦境可以表现表现自己内心真实的想法，黑色和灰色的梦境可以不用担心，这样的梦说明没有很大的心理压力，只是有些许的焦虑，它表示了你的心中充满了矛盾和迷惑，有让自己感到焦虑的事残留在潜意识里面，且不想提及，这种情况可以适当的找专业的治疗尝试一下浅催眠，效果会很好。

当面对自己的情绪问题怕麻烦，自己也不知道如何下手，然后在压力面前找不到行动的动力，不去正视内心的心结，于是心理逃避变成了一种常见的选择。

所以要克服题主说的逃避心理，关键是自我推动行动起来。

与其逃避，不如直面问题，哪怕这些问题带来的是痛苦呢。其实受到困扰，然后痛苦，这是情理之中，但是关键是选择继续沉沦在痛苦的情绪里呢，还是选择直接面对更好的处理方式？

以为只要不去面对,那么就可以不用去承担,不去管它，它就会过去，但是，可能吗？你会发现，根本就不可能，它是躲不过的东西,只有去勇敢的面对,否则便会陷入困境中，人其实最大的敌人是自己，能够战胜自己便能战胜一切困难!

不管什么样的问题，都应该从另一个角度去思考，重新审视这些困扰你的事情。当然，任何观念的转变都需要一个过程，人看清楚别人的遭遇似乎很容易，但是一旦自己遇到问题，就会看不清楚。因此，需要不断去学习，就算暂时解决不了，但是要有面对问题的意识。

我是梧桐，世界和我都爱你~加油(ง •̀_•́)ง