怎么测试自己是不是边缘性人格障碍？

你好呀～

无意间做的测试的结果并不能作为诊断的依据，一些测试容易有很多误差。所以如果你有这方面的担忧，还是建议去医院进行相关专业的细致检查，不必在还没有确定之前过分担忧。

边缘性人格障碍(BPD），是以情感、人际关系、自我形象的不稳定，及冲动行为等，为临床特征的一种复杂又严重的精神障碍，常常造成患者的社会功能损害。这所有的“不稳定表现”和“稳定不变的模式”即是BPD的基本表现。

现在，描述BPD临床表现或主要症状的条目可归纳为以下六条：

1，深在的情绪的不稳定；
2，强烈的极不稳定的人际关系；
3，冲动及自毁、自杀行为；
4，自我身份感的紊乱；
5，对真正的或想象的被抛弃的恐惧；
6，短暂的应激性的精神病性症状。

BPD的成因众多，与个体早期母亲、婴儿“共生期”和“分离—个体化期”互动不良、儿童时期内化的客体关系影响、家庭不良的环境因素等影响密不可分。

有以下建议——

1.BPD患者需要接受全面、正规的诊断，确诊BPD，然后接受专业的治疗（比如辩证行为疗法DBT），这才是最根本的解决方案。

2.其他人对于BPD患者的人际互动行为，要做到辩证、稳定、有原则。一方面对这些失控的行为表示不赞同但可以理解，表达自己的确受伤了；另一方面要去澄清事实，说清楚关系的本质（比如自己并没有否定对方的意思）。

3.要有人做到能够肯定对方的情绪体验、主观感受，但不代表我们需要同意TA的想法和行为。这个技巧叫作“肯定”validation)。

总的来说，先去确诊，再寻求相应的医学治疗和心理咨询是最合适的，如果无法确诊也就不必过于担心了。

祝好～