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有同感

结婚两年半,老婆经常生闷气,是否有精神疾病? 回答数69

胡姚蕊

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08-30回答了:

      楼主好,看到你的问题,我突然想到了伟大的物理学家霍金,他说:“我研究了整个宇宙,却搞不懂女人。”也许,你和霍金是有些共鸣的吧,你和你妻子在一起三年了,可是从你的提问中,感觉你非常迷惑,只知道她生气了,却搞不清楚她为什么生气,以及你自己该拿她怎么办,真是郁闷之极啊!

     我作为一名心理咨询师,同时也作为一名女性,来尝试回答一下你的问题,希望对你有所帮助。

     


     我们常常会把夫妻关系形容成为“舞蹈”,你看电视上的双人舞,比如华尔兹,拉丁舞之类的,一男一女在一起,有进有退,进进退退,有时候拉扯,有时候亲密,有时候共同对外,有时候背对着背,这可能就是最好的“关系”寓言吧。

     首先,我非常的好奇,如果此刻你的妻子在旁边,会同意你的说法,还是会有一些其他的完全不同的想法呢?你猜,她会怎么说?——好,这个问题先放在这里,下面,我们来进行一些想象。

  •           老婆这么多年经常因为一些小事而生闷气

  • 画外音:小事?怎么在你眼里都是小事?我觉得就是大事。惹我不高兴还不知道,是不是情商低?

  •          她生闷气时,说话阴阳怪气,或者冷暴力不与人沟通

  • 画外音:他怎么也不主动点来找我或者哄我?认识这么多年了,都搞不清我想要什么,哎,难受。

  •          这对我及其他家人造成很大困扰。从我的理解来说我觉得她很小气

  • 画外音:我就是知道他完全不理解我,也不会主动来和我聊天,还觉得是我的错,这样即便沟通,也不会有什么好结果吧,哎,还是不说了。

    (可能还有很多,不过先到此为止)


     题主看到了吧,夫妻之间的问题,大多数都是从误解开始,然后两个人又找不到良好的解决方案,或限制于自己的沟通能力,导致了小问题变成了大问题。那么,如何减少误解,促进沟通呢?

      1.首先,搞定自己。

       带着有色眼镜去看,带着情绪去听,是永远听不到真相的。

      如果想要了解你的妻子怎么会这样,不妨先把你对她的种种看法放在一边,稳定住自己的情绪,仔细的去观察和理解你的妻子。比如,到底是什么事情上,她会生气呢?她在意的,到底是事情本身,还是你的态度呢?如果她真的有循环,那么,她对别人也一样有循环吗,,还是仅仅针对你?如果是只对你这样,那是为什么呢?

    2.其次,理解女性。

     女性和男性最不同的地方是有“生理周期”,这个生理周期对不同的女性会有不同的影响,对有些女性来说,影响非常小,可是对另外一些女性来说,影响很大,可能造成身体不适以及心情低落易于波动。而且,你的妻子还处于怀孕期,这个时期是女性最脆弱以及最需要关爱的时候,激素分泌的变化,会让女性的情绪也受到很多影响,也许她并不是真的很难相处,只是这段时间,她难受,又无处诉说。

     所以呢,这段时间也是对丈夫的考验,如何帮助你的妻子度过怀孕期的难受,可能需要你花点心思了,这不仅仅是照顾了妻子,更是照顾了孩子。妈妈情绪状况良好,孩子也更会健康活泼的呢。

     3.重要的是,促进沟通。

     我非常非常明白,女人在生闷气的时候是很难搞的,但,她越是不说话,其实越在表示希望你能先说话,或者给出一些解决方案。那么,如何在她生闷气的时候,进行沟通呢?下面有一些小贴士,可以试试看:

    a.换一个地方。如果平时聊天在家里,那么就带她出去进行一次约会,吃饭看电影或者看个展览什么的, 逛街也行,和她边走边聊。

    b.从自己开始说起。也许她不想要回应你,你可以和她聊聊你最近遇到的事情,工作生活中有趣的或者重要的事情,和她谈谈你自己的想法,尽量给她一个开放的空间。

   C.让她安心,表达你的期待。告诉她,你对她的重视,以及对婚姻的重视。你希望能够让她过的开心幸福,所以当你看到她不开心的时候非常难受,可是又不知道怎么做才好,希望她能更直接的和你表达。

    d.听她倾诉。在她倾诉的时候,肯定会有不少对你的看法和误解,先不要急着反驳,而是听她讲完,也许她会讲很久,那么就保持足够的耐心。

    e.讨论解决方案。在处理完情绪之后,你们两都很冷静的话,就开始讨论未来的解决方案,如果遇到类似的事情,你们两怎么做最好,彼此最能够理解。不要贪图一下子解决所有问题,哪怕只能定下一个,就可以开心的结束本次谈话了。


     每段关系都要经历一个非常紧张的时期,我们通常称之为“权力斗争期”,在这个时候,从浪漫的爱情进入到柴米油盐的普通生活,两个人的缺点也就变得更加明显起来。越是这个时候,其实越是对彼此的考验,多多沟通,多多聊天,可以促进两个人更快的度过关系的困难时期。

   

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