20岁女,社交恐惧,抑郁,对表达害怕,有障碍?
5个回答
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杨桂霜
Lv0
小虾米
咨询达人/优质答主
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你好!听到你的叙述,似乎总是和害怕有关。我也认识也有看到你有正义的一面,你为了妹妹有有过挺身而出。社交恐惧,抑郁,这些症状你都是没有的放心!可能只是有点胆小吧,加上你过度过度的负面想象,更加的增加了你的恐惧感。建议你平时多锻炼身体,增强体力和信心。选择一些有关勇敢的文学作品,增强模仿力。慢慢的你会越来越勇敢!
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