20岁女，社交恐惧，抑郁，对表达害怕，有障碍？

这个妹妹的同学可能给了你不太好的印象，你内心感受到来自这个人的各种负面情绪，当妹妹的同学来你们家你发现那个同学曾经打过妹妹的头，这属于某种肢体攻击，不知道当时是怎么处理的呢，你发现自己对她的印象不好，同时你害怕表达自己对她的害怕压抑了自己的害怕，这种害怕的情绪或许并不会消逝，而是仍然藏在你的内心焦虑没有离去，在生活中可以更加落落大方展现出你的立场，对方如果做了某些不太好的事情，那么你就可以要求对方进行改正并且道歉呢。

♟二十岁女社交恐惧抑郁对表达害怕障碍
♟你怕你的害怕让对方看到你的弱小欺负
♟妹妹看到没法给她支持把情绪压抑抑郁

♣难受
♣软绵

因为那种被压抑的负面情绪仍然存留在心中，所以就像一团迷雾笼罩在旁边，这会让你感觉的悲伤委屈难过难受，如果条件允许的话可以尝试进行心理咨询哦。

■■■梳理出内心的悲伤委屈难过难受获勇敢

那些曾经没有被良好充分表达的情绪可能被主体『压抑』了但是并没有消失，它们可能还存在于意识或者潜意识的某个角落等待被发掘，生活上对于人的评判往往很多很多，太多的压抑可能会让人变得郁郁寡欢并且丧失动力，能够通过合理的宣泄渠道或者其他防御机制来抒发自己的情感欲望还是比较可取的，你也可以看到自身的力量能够保护好自己所珍视的人和事物。

不得不说在人际交往中你可以检查你内心的恐惧，当我们察觉到别人对自己或其他人的某些伤害或威胁时，我们往往会害怕，害怕仍然是非常普遍的情绪，这是人类正常的情绪。有时候恐惧会让你止步不前仔细看看你的恐惧，有些事情或许并不会发生，你可以专注于你可以控制的东西，你谈到社交恐惧害怕表达，这对你生活有什么影响呢，你可以控制自己的操作让立场更加鲜明，或许之后会有很多好事发生，可以与心理咨询师进行探讨，祝好噢。






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