29岁女，后背总是有缺失感，害怕，无法思考？

楼主您好，我是您的暖暖~

暖暖看到楼主的经历真的很心疼呀，小小年纪就要承受这么多的痛苦，而且家人对楼主的否定态度，也让楼主无法建立起自信心，先给楼主一个大大的抱抱~

楼主目前面临的主要问题是：
｜儿时的痛苦回忆
｜长大后害怕独立


🔅🔅从前🔅🔅

楼主的母亲家重男轻女，父亲情绪不稳定，2岁记事儿开始打骂恐吓，否定，永远我一张嘴就是不行不对不是这样你有病吧！或者特别脏的话满天飞成为我22岁以前动荡不安的家庭生活。

这些回忆的确很难接受，也很难摆脱。只是在普通人的家里，父母也并非是那个可以一直引领自己的人。

👉〰〰我们在成长过程中，父母与孩子的关系会发生这样的变化：
｜小时候，父母好像神一样的存在，因为我们涉世不深，所以很多东西都不懂，但父母就可以根据经验给我们指引。
｜青年时，我们的身心开始发育成熟，对世界有了自己的看法，开始发现父母不是无所不能的，甚至他们在很多时候表现的比我们还要无知。我们开始叛逆，否定父母的想法。
｜再长大一些，我们开始发现父母思想上的成熟稳重，又开始重新建立起对父母的信任，但总体上还是不会违背自己的想法，事情还是由自己做主。
｜等父母老了以后，在父母眼中，我们又成了神一样的存在，好像什么都能适应的了。

所以除了在自己没有思考能力和判断能力的年龄段，父母可以指引我们，但在此之后，我们都是需要自己面对世界的。

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对于这些经历，让楼主陷在对父母行为的不理解，对自己命运的不甘之中。但我们跳出这个圈子呢？

我们的人生中，不只有父母一层关系网，特别是18岁以后，我们的朋友，同事，领导等关系网逐渐形成，我们也不再需要依赖父母。


🔅🔅现在🔅🔅

➡️➡️对此，楼主可以把自己的情感寄托在朋友或工作身上，不去想到底有没有多大的成绩，只看自己的喜好和心的向往，不带功利心的话，生活会好过很多。

➡️➡️除此之外，楼主也可以多学一些自己喜欢地东西，比如说运动健身，美妆，读书，乐器，舞蹈等等，选择一个自己喜欢的去接触，在这个过程中，楼主会看到自己的闪光点，也会接触到更多志同道合的朋友。


最后，暖暖祝愿楼主放下过去，生活顺利❤️