29岁女，后背总是有缺失感，害怕，无法思考？

楼主你好，家人给你带来的总是负能量，你一个人要治愈自己，又要不断的成长，太不容易，我说一下我的看法，希望对你有所帮助和启发。

【有缺失感、害怕和无法思考】

通过你的描述，你的这种感觉来源有以下几个方面

1、父母的否定，带给你伤害，让你不自信没有安全感，

2、身边缺少榜样，也缺少能量比你高，能够给你带节奏的人，让你觉得自我成长高度还不够，

3、从事销售工作，压力比较大，怕任务没完成给自己带来负面的情绪，影响自己的生活。

【7年安稳的生活，可以真正做自己】

22岁以后，独立走向社会，你的生活中少了父母的否定，日子过得比以前要好，你现在只是觉得自己成长得不够好，不能治愈你22岁以前父母不断否定带来的阴影和伤害。那你有没有静下心来花时间想想，这7年你在哪些方面成长得不够好，要怎么改进和提升呢~！比如爱情、交朋结友、自我学习等。

【积极的心态面对22岁以前的伤害——自我治愈自我成长】

都说要花一生来治愈童年，楼主要治愈22岁以前带来的伤害，可想不是一件易事。俗语说只要功夫深铁杵磨成针，在没有人能带领你走出当下困境的时候，我们唯有靠自己。建议：

1、多运动。运动可以减缓工作上带来的压力，同时能够提高自身免疫力，塑造好身材；

2、主动真诚与他人交往。主动真诚的与人交往，让身边的人更了解你，获得他人的接纳与肯定，当他人接纳你时，对方会信任和帮助你，有归属感让你也能够得到满足，同时社交面也会扩大，如意的爱情与婚姻也会如期而至。

3、倘开心扉与父母沟通。父母高兴的时候，把你的内心感受讲给父母听，让他们多给你一些肯定，这样你对未来才会更有动力和激情，同时父母能够帮你解开22岁以前的心结。俗话说，解铃还须系铃人。

【高能量和好榜样往往是对象和配偶】

爱情的滋润可以治愈很多伤害，建议楼主找一个能够用心爱你、信任你和肯定你的人，让对方来滋润你，这样会很快走出阴影，同时也会从对方身上学到很多，促进自己更快的成长。

说的不一定都对，请楼主辩证接纳，谢谢~！

祝好~！！