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有同感

22岁,在国外6年想回国不想读了,觉得生活没意义? 回答数37

小艾同学

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有用5
08-29回答了:
理解的,你想干的事情遇到了阻碍,而你不想干的事情却不得不干。比如学习是你不想干的事情,做生意回国发展是你想干的事情,但是呢?你知道你父母不可能让你退学回国。所以你因此而感到困惑,觉得生活没有意义。最近想着这些事情睡不着觉,烟抽的也比以前凶得多了。

可以理解的,出现这些症状的原因,是因为你所做出的选择不是由自我决定,而是有一部分受他人干涉不得不这么做。这样就导致你动机是由外在驱使的,但人只有找到自己的内在动机,才能真正提高人生行动力。

怎么理解呢?解释一下,20世纪70年代的时候,美国心理学家德西第一次用实验证明了这个观点,在心理学领域,这个观点叫“自我决定论”。

这里我带你简单回顾一下德西的这个实验。在实验中,德西安排AB两组实验对象玩一个游戏,一共要玩三天。每天,德西都对实验对象说,你需要玩三次,玩到第二次的时候,他会离开实验室10分钟。他离开之后,玩家可以选择继续玩,也可以选择干别的。德西会在第二天的时候,给A组里继续玩游戏的玩家1美元的奖励。
这就是两组实验对象唯一的区别。
那实验的结果呢?
第一天,AB组差异不大;
第二天,A组玩得更久;
第三天,发生了大逆转,拿到奖励的A组玩了更少的时间,没有拿到奖励的B组反而玩了更长时间。

实验的结果告诉我们,德西给A组玩家的奖励,反而伤害了他们玩游戏的动机。根据实验和后续的研究,德西得出了一个结论:我们都希望做事情是因为自己想做,而不是不得不做,这是人的天性。外在规则,哪怕是奖励,也一样会伤害人的这种天性。

所以题主想要改变现状,你只要能找回好完全由自我决定的动机。自然你就知道怎么做了。



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