22岁，在国外6年想回国不想读了，觉得生活没意义？

理解的，你想干的事情遇到了阻碍，而你不想干的事情却不得不干。比如学习是你不想干的事情，做生意回国发展是你想干的事情，但是呢？你知道你父母不可能让你退学回国。所以你因此而感到困惑，觉得生活没有意义。最近想着这些事情睡不着觉，烟抽的也比以前凶得多了。

可以理解的，出现这些症状的原因，是因为你所做出的选择不是由自我决定，而是有一部分受他人干涉不得不这么做。这样就导致你动机是由外在驱使的，但人只有找到自己的内在动机，才能真正提高人生行动力。

怎么理解呢？解释一下，20世纪70年代的时候，美国心理学家德西第一次用实验证明了这个观点，在心理学领域，这个观点叫“自我决定论”。

这里我带你简单回顾一下德西的这个实验。在实验中，德西安排AB两组实验对象玩一个游戏，一共要玩三天。每天，德西都对实验对象说，你需要玩三次，玩到第二次的时候，他会离开实验室10分钟。他离开之后，玩家可以选择继续玩，也可以选择干别的。德西会在第二天的时候，给A组里继续玩游戏的玩家1美元的奖励。
这就是两组实验对象唯一的区别。
那实验的结果呢？
第一天，AB组差异不大；
第二天，A组玩得更久；
第三天，发生了大逆转，拿到奖励的A组玩了更少的时间，没有拿到奖励的B组反而玩了更长时间。

实验的结果告诉我们，德西给A组玩家的奖励，反而伤害了他们玩游戏的动机。根据实验和后续的研究，德西得出了一个结论：我们都希望做事情是因为自己想做，而不是不得不做，这是人的天性。外在规则，哪怕是奖励，也一样会伤害人的这种天性。

所以题主想要改变现状，你只要能找回好完全由自我决定的动机。自然你就知道怎么做了。