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有同感

22岁,在国外6年想回国不想读了,觉得生活没意义? 回答数37

小東老师

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08-29回答了:

楼主你好!

 

从你的描述中的确能够感受到你的压力很重,来自很多方面,有关于自我成长的迷茫,有对不确定爱情的焦虑,还有来自父母、家庭虽然无形,但往往更加令人窒息的压力,我相信你在这个年纪所经历的这些,放到任何人身上,都不会是什么容易的事。

 

你现在的心理状态是比较典型的“趋避冲突”。

 

趋避冲突属于心理(动机)冲突的一种,由社会心理学之父勒温提出。指个体对同一目标既想接近又想逃避的两种相互矛盾的动机而引起的心理冲突类型。


这种冲突在日常生活中很常见,因为人生中许多目标对人即有吸引力,又往往需要付出代价。陷入这种冲突中的人在远离目标时,他趋近目标的倾向往往大于避开目标的倾向;但随着目标的接近,避开的倾向便会急剧增加,以致超过趋近的倾向,使人放弃对该目标的追求。 

 

在趋避冲突中,人们很清楚自己想要的东西是什么,这就是“趋”的理由。真正影响人们的是和“避”相关的所有想法。所以,想要处理好趋避冲突,先要学会放下对“避”的纠结。

 

如何能够让自己放下对“避”的纠结呢?

 

首先我们要分析一下与“避”相关情感和想法来自哪几个方面?


显而易见,最大的阻力来自父母,还有一小部分来自自己,要证实这点很容易,请你思考一下:如果父母对此的态度是既不赞成、也不反对的,那是你否还会有这么大的压力?是否会做出终止学业回国的选择?

 

所以这就是问题所在,即:对于22岁的你来说,明明应该作为参考的父母建议,却在某种程度上成了一种“指令”,所以在“退学与否”的纠结背后,实则是完成自我成长过程里个人与家庭的一次必然“冲突”。

 

根据马斯洛的需求层次理论,人的需求可以分为:物质需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

 

而你对生活产生的“无意义感”很大程度是因为基本(底层)需求实现的过早,而更高级的需求却又无法满足和实现。

 

自我实现需求是很有趣的,我们可以把它称为人的理想、追求、人生的意义等等,每个人对此的定义也都是不一样的,传统的中国父母由于生活在家族本位社会或者说传统宗族社会里,所以他们中的大多数人会把“儿女成龙成凤、出人头地”当做自己自我实现的一部分甚至是全部。

 

这是一件细思极恐的事,因为在这种情况下,子女成了某种既不具有情感,又不具有自我意识的工具,当然,这些未必是他们想看的的,因为他们同样的这件事的“受害者”,这更像是一个现实版的“勇者变恶龙”的故事,让人唏嘘又心酸。

 

试问,当一个人失去了选择的权利、失去了自我,又怎么会幸福快乐,充满希望呢?

 

我在面对困难的时候,有时会选择逃避,但我慢慢知道逃避解决不了问题,该面对的终归要面对。如果感觉目前的状态对自己造成了比较大的困扰,可以试着找一个咨询师聊一聊,相信会对你有所帮助。

 

我是心理咨询师小祝您生活愉快!


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