暖阳随心

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/词条贡献者
楼主你好,见字如面,能够体会到楼主的矛盾与焦虑,给你一个暖暖的拥抱❤️

一、分析

——美国休学后,在国内休息半年以后,转学伦敦,以前学业上挺好自从上大学以后能找代写就找代写,课也不怎么去上了——

🌺思考对症下药
请问楼主是因为什么原因休学的呢?楼主首先要想清楚,具体是什么原因导致自己觉得上学没有意义?是那边的生活太孤独,还是国内的事情太牵扯你的心,让你留恋,国外没有让你留恋的吗?
以前的在学业上挺好,自从上大学就得过且过,这肯定是有诱因的,只有找到这个诱因,才能够对症下药哦!

——做事开始能拖就拖感觉自己上学没什么意义但是父母不可能让我退学回国,但是我对高额的生活费已经没有感觉了——

🌺得过且过,没有意义
楼主不想去上学,觉得在大学的生活可能让你感觉到无趣,学不到什么了,不想读了,在美国开了实体店,在钱方面就没有了过多的需求,可父母不愿意让我退学却让人焦虑。

——杭州店也在筹措当中所以想回去做生意而放弃学业,却又没有底气放弃国外学业。——

🌺矛盾
因为国内有了生意,所以感觉有了生活的意义,但因为父母的意愿,加上女朋友毕业了,又让自己没了放弃学业的底气

二、几点小建议

【关于学业】

🌺回忆自己学到的,激发价值激情
在国外已经很多年了,那么自己肯定有在国外学到了,而国内没有学到的知识,楼主可以将其一一列出来,找到自己在国外生活的价值,激发激情。
有很多人挤破头想出去,楼主已经在国外,在上学至少要把现在你该完成的任务完成了,有始有终。

🌺正确对待学业问题
正视学业问题,不要将学位当做是一个囚笼,这样会让楼主,越想逃避却越陷越深,将学业当作是游戏,找到从中哪怕一点点乐趣,积极去面对他。

【关于生意】

🌺肯定自己的价值

楼主能够在学习之余开店,而且得到的结果非常好,能够看得出楼主的能力很强,为楼主点赞。
因为有即将要开的店,自己很想要亲自经营,可以感受到那种从最开始店中一无所有,到客源不断的成长,这是楼主可以能够喜欢体会到的,能够肯定自己的价值,但是其实找一个能够信任的人,帮忙,楼主远程管理,这样更能提现出楼主的能力。

【关于女朋友】

🌺善于沟通
女朋友要毕业了,那么她对于今后的工作有什么看法呢?她是想在本地,还是想去哪里工作?然后和她交流你的一些想法。

【关于焦虑】

🌺积极参加活动,分散注意力
在国外肯定也有很多的活动,或者自己感兴趣的事情,找到他们,积极参加,分散自己的注意力,让自己感兴趣的东西充斥你的大脑,让它没有时间去想其他的事情。

🌺适当运动
运动能够让人释放很多的压力和精力,促进血液循环,强健身体,减少焦虑。

🌺沟通很重要
将你的想法,你的困难,你的矛盾都可以与家人、女朋友或者是朋友沟通,沟通也是释放焦虑或压力的一种方法,别把所有的东西压抑在自己的心里。有时候沟通了后,他们也能给你提供些他们的看法,让你有所感悟。
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