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有同感

在情感忽视中长大的孩子,母亲长期忽视我的情感需求? 回答数25

谷哒

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有用9
08-27回答了:
题主你好

看完你的表达,我能感受到你不被重视、不被理解的愤怒、委屈和受伤,以及妈妈否定对你的伤害你想要妈妈看到她对你的伤害,想要她向你道歉认真对待她对你的伤害的愿望(抱抱你啊)。

你和妈妈说话,妈妈经常会忽视你说的话,可能说一句就转移话题了,可能她说的话根本不是回应你的话,而是全是关于她自己的话,也可能你表达情绪感受和想法时她会否定你,就像你说你孤单,她不能理解你孤单,还说别人不孤单,可是你孤单就是孤单啊,每个人都是不同的,别人感不感觉孤单和你感不感觉孤单有什么联系呢,她不能理解你,她只接受和她想法一样的想法,不能理解你和她想法不一样,这让你很压抑。


她否定你忽视你的情感让你很愤怒,身体里愤怒的力量想要怒吼发泄,想要表达你为什么不能尊重我,为什么不能理解我,为什么看不到我,和想表达你需要她看到你的渴望,我很能理解你的感受啊,抱抱你。

发生这样的事让你感到自己不重要不被重视,感到自己被拒绝,不被接纳,自己的需求不被满足的伤痛感。以及她不承认她伤害到了你让你很崩溃,你很希望她能给你道歉,看到你的伤痛,但是遗憾的是并没有,这对你来说相当于否定了她对你的伤害,以及被伤害后没有被好好的认真的对待(抱抱你),你多么期待她能说句对不起伤害到了你,多么想让她看到她对你造成的伤害,而不是否定她对你造成的伤害(抱抱你)。

而你可能又不知道这种生活什么时候能结束,可能你感到失望绝望路途遥遥无期(抱抱你)。但是从你开始觉察内心开始,生活就有些改变了,只不过有很多难处让你的无助感更多,从而很少看到了哪些改变,在这条路上确实有很多让人痛苦的地方,但是自己开辟走出来的路会让你拿回自己的力量。

你对于妈妈这样对你的愤怒,为什么不能向她说呢?因为觉得没有用吗?因为觉得自己都表达过愤怒,她还不能改变照顾你的需求是吗?我能感受到你的受伤(抱抱)。

想让对方体会你的痛苦、你的感受,你要用到自己的力量,比如当她说什么时你也否定她,你也说你怎么会有这种想法,别人怎么没有,她体会这种感受被否定不被理解的感觉时你就可以说现在你理解这种感受了吗,我和你说什么你都这样否定我的感受,那我好不好受?要知道你是在为你的生命能量争取生活的空间,你并不是想恶意伤害她,而且她也不会因为你这样说她就郁郁寡欢不能活,她也是有恢复力的。另外,多和能理解你的人重视你的人交朋友,发展新的关系,建立新的人际关系体验,而不是一直在你和妈妈的关系中体验被忽视。


希望回答可以帮助到你。


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