明知道大宝需要陪伴和关注，但无法对大宝好？

你好楼主，人的精力是有限的，你也能够认识到你的问题，这方面为你点个赞。

非常理解，13岁大宝正是青春期时，3岁宝宝正是可爱时，两个孩子放在一起会很热闹但也会让父母焦虑烦躁、生活压力大。大宝的成长中你们并没有做到很好的引导和陪伴，所以，一方你在面对他时会运用惯性思维来解决，一方面他没有得到真正的关爱可能会有些你们看不惯的性格。

我的建议是，

1. 先树立一个意识：“我有信心、也有责任解决我所认识到的问题”
   

2. 时刻提醒自己，不要对大宝有先入为主的负面情绪，比如，大宝没写完作业，不要先发火，而是询问对方为什么

3. 多多鼓励大宝而不是对他有负面评价。

4. 不足并非不堪，一个人能够豁达、全面、客观的看待过去的错误，就是对现在最好的奖赏，而不是被“过去“绊住，认为自己”我就是这样，改不过来“。多多鼓励自己。

5. 适当让他人承担生活责任，提高生活品质。生活琐事、工作压力往往会让一个成年人无暇顾及家人和自己，那么你可以让他人帮助你承担生活琐事。

• 撒娇式地让老公帮忙做家务、看孩子

• 与丈夫约定，这段时间谁照顾大宝多，谁照顾小宝多，夫妻轮流来。
  

• 买一些家用电器，如扫地机器人、洗碗机

• 发展生活中的爱好，让家人也参与进来。当你内心充盈时，才好更多地惠及他人

• 像暑假这种特殊时期，可以将孩子放在老家，让双方父母帮忙照料

6.帮助大宝成长。楼主你也说了，在他成长过程中没有好好的陪伴他，那么青春期的成长机会你们可别缺席。当你和大宝坦诚布公的交流时，你才能了解孩子内心的缺乏和渴望什么，给足安全感和爱，我想，他会成为更好的小孩。

7.多看一些心理方面的书，帮助自己成为更好的母亲、更好了解孩子心理。这样你或许在面对孩子一些问题的时候，就会了解”这不是只有我家孩子才这样，这是正常的“，也能更好处理问题。

有时候，父母的冷漠、不经意的鄙夷、明显的偏心、没有逻辑的说教和发泄，会使一个孩子的心中产生巨大的空白和漏洞，”幸运的人用童年滋养一生，不幸的人用一生治愈童年“，孩子是一张白纸，他会成为什么样子，很大程度上要看父母留下了什么颜色。将心比心，如果你处在大宝的位置，会如何评价你这样的妈妈？

不要小瞧父母的影响力。能认识你所述问题，我相信您会处理好的。

祝好。