在情感忽视中长大的孩子，母亲长期忽视我的情感需求？

认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:

1其实并不是父母忽略了你的内心感受，情感需求，她们并不是不愿意理解你。而是这些超出了他们能力之外。共情是咨询师的基本技能。但不是每个人都能很好地做到共情。因为你和妈妈的年龄差距，生长的环境不同。大多数父母和孩子其实是有代沟的。你的妈妈也不例外。

2术业有专攻。专业的人做专业的事。孙悟空十分神通广大了吧。但是取经路上他也仍然有搞不定的事。动不动就需要求助菩萨。所以说，懂得求助专业人士，求助比自己能力强的人。这本身也是一项能力。

3那么你的问题来自哪里呢?就像你自己也提到了:缺爱。这就是根本问题。可能是单亲家庭的原因。也可能是你妈妈在你成长的过程中缺乏足够的陪伴。

4那么怎样解决这个问题呢?首先你要学会爱自己。就算全世界都不爱你，但你也要学会爱你自己。因为那是你啊。只有你懂得爱自己，那么你才懂得爱别人，懂得付出爱。这样你才能得到别人爱的回馈。

5七分爱己，三分爱人。专业地爱自己，业余地爱别人。以爱己之心爱人，以恕己之心恕人。爱出者爱返，福往者福来。懂得爱自己了，懂得付出爱了。这样你自然会吸引到许多要好的朋友。这样你就不会孤单了。

感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。