结婚两年半，老婆经常生闷气，是否有精神疾病？

你好呀，见字如面🙋，看了你的文字了解了你遇到的一些困惑，非常能理解你的感受：

你说【和老婆结婚这么多年经常会因为一些小事而生闷气，情绪波动很大，她和一般人的状态不同】

❣️从这里可以看到一个家庭的常态但也有非常态的。在生活中两夫妻相处肯定会遇到不同意见不懂看法的时候，有时候吵一下是正常的，因为生活就是一地鸡毛。但是总是采用冷暴力生闷气解决那不单伤自己身体也让身边的人受伤害。

❣️另外，题主认为妻子和其他人的情绪状态不同，【一般人严肃、平和、乐呵呵，很少有太大的变化，但是她是开心、正常。冷漠、生闷气】，其实情绪状态每个人都不尽相同，有些人有气就一定会“大张旗鼓”地宣泄出来，但也有的就是自己生闷气，所以这一点题主不用过于担心。

👉但现在主要的问题是她生闷气，冷暴力不与人沟通。这也让题主和家人感到特别多的困惑和烦恼。

🙉关于冷暴力，它的危害也的确不可小觑。法国心理治疗师玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在《冷暴力》一书中说：“通过精神虐待，一个人真的有可能毁掉另一个人，将之称为‘精神谋杀’也不为过。”。

特别是现在【她总觉得别人理所应当得给她做什么事，而且越容忍她，就越得寸进尺。】

❣️采用冷暴力的人往往一语不发或者说话不认真，用冷漠、阴冷的语气。这样的行为让被施暴者感到质疑到底是不是自己做错了，所以会主动去安慰妥协容忍。然后施虐者也心安理得地享受着被虐者提供的一切好处，所以也就出现题主遇到的情况，她越来越得寸进尺。

那么我们应该如何减少上述的情况呢，或者让她少生闷气：

✨1，关注她
这一点题主做得还不错，也清楚她生气的频率大概是一两周生一次，每次二到五天，情绪波动大。

既然了解到她的基本情况，那么我们在她下一次要生闷气的时候，我们就再关注她到底每次是因为些什么事情才会有这些情绪，然后她会说些什么。

这时候能不能让她冷静下来呢，如果可以我们可以在事前或事后告诉她有情绪有不同意见要向大家提出来，使用冷暴力或生闷气会对她对大家都是一种伤害。如果不能的话，或许你们应该给彼此一些独处的时间冷静一下。

✨2，关注自己
我们也要清楚每次出现这种情况的时候我们的反应是怎样的，是以愤怒回应，还是恳求对方，还是你为了结束沉默就不分对错道歉呢？

不管怎样上面的做法都欠妥，正确的做法是可以先让一步，对她有一点理解，确认是否要给对方一些独处的时间调整一下。千万别让冷暴力成为压死婚姻的最后一根稻草。

✨最后，如果题主觉得不放心她的情绪问题，我建议是委婉地跟她提一下，然后通过一些测试方法判断一下她，如果可以的话我们还是要去专业的地方了解一下。

㊗安好！