在我眼中家人总是缺点，如何改变自己的完美主义？

你好，理解你的心情。

你问题的根源，是对自己的极端不自信。

“受原生家庭影响吧，我有严重的完美主义倾向”原生家庭苛求完美，你的父母也从小就要求你事事完美，你的些许不完美，可能你的父母就会不停地批评和教育你。

原生家庭苛求完美造就了你，也让你形成了极度不自信的心态和性格。

为了避免出现不完美的情况，你也慢慢形成了回避型人格，以免被别人看不起或笑话。

“在我眼中，妻子、儿子总是缺点，没有别人优秀，”“总觉得各种不如意:经济比同事差，混得没有同学好，儿子不如别人优秀，”

某种意义上说，正是由于你的不自信，造成“别人家的”一种心理和现象。

很多人都有这样的心理，抱着别人想拥有，极度渴望的幸福，却去寻找自己认为的“幸福”。这就好比钱中书先生《围城》中所说的“围在城里的人想出去，城外的人想进城”。

想想和你一起走过的妻子和孩子，他们正是容忍了你的缺点，才和你幸福地在一起。

为什么不能多看看他们的优点和长处呢。为什么不能发自内心的表扬自己的妻子和孩子呢。

与其抱怨，郁郁寡欢，不如培养和增长自己的自信心，呵护好自己的家庭，为美好人生而打拼，这才是最有意义的事。

当你有了信心，感受为生活而奋斗的快乐，你就会发现世间的一切都是如此美好！