shelley职业教练

Lv7  陪伴海豚

心探教练/互动达人/心理作者/心理作者

你好,谢谢邀请。

这样“不死不活”的状态是想惩罚谁嘛?(这是我看到你的留言,进入脑海的第一个反应。)如果是在咨询室,我可能会和你探讨高中时发生了什么,你开始有了这些情况,之前的你是怎样的?……太多的事情需要了解,这只有在咨询室里才能实现抽丝剥茧。

因为是公屏简答,只能根据有限的信息,试着帮你梳理一下:

1、有否进行过专业的关于抑郁或其他心理成因测评?
这些测评一般会由专业的医生进行,以便根据情况确定是否需要进行药物干预,心理咨询是配合药物的辅助方式,药物会让我们受损的大脑恢复理性的工作状态,这样心理咨询/治疗才可以更好的找到造成伤害的原因。可以找你所在城市的医院进行一下测评。这也是帮助你复原的第一步。

2、厌恶与人交流,甚至对亲人的亲密感到恶心。
这个可以在咨询中进行自由联想,看看它是否和某些特殊事件/人有关。恶心🤢的感觉是包含了很多复杂情绪,这需要细致地咨询,慢慢找到自己都有意识“忘记”/不愿记起来的潜意识。

太多需要了解的信息,可以尽快找一个自己信任和喜欢的咨询师,一起寻找回你想要的生活动力和热情❤️。
  • 鲸厂问答君
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