总是反应太慢被人欺负,该怎么找出自己的不足并改善?
Lv3
小海星
互动达人/优质答主
【看到内在的自己】
Dear friend :
晚上好!
我看到了你的信息,感受到了你的委屈、难受、不开心、对自己失去了信心。因为前辈的话,让你经历了这些感觉。在说怎么做之前,我们先看看,为何会产生这些情绪。
1.因为你渴望再前辈上得到信任感。尽管你经常数出自己的优点,但你没有信赖自己的优点。就好像,你欣赏一个人的才华,但你不信任他。
2.前辈的批判式对话,破坏了你们之间的关系,因为你很尊敬他,也很信任他,但他却突然说出了一些伤害你的话,让你顿时措手不及,关系被破坏了,你当然会感到难过。
但你有想决心改变的心,我觉得非常了不起!👍让我们来看看如何改变?
【首先】边界分离
其实,在分析为什么的时候,我已经将你们的边界分开了。
他破坏了彼此的关系,是他的责任,你不需要承担。
但你要学会承担自己的功课。
【第二】回归自己的内心
这件事让你卷入了创伤中,甚至感到迷惘。此时你就需要静下心,停止向外攀,找回原本的自己。
记忆起优秀的自己,那个优点多多的女生,不要把她遗忘了,要约见她,与她连结。
看见那个曾经努力的自己,感激她,拥抱她!
【第三】信任自己
有优秀的自己,你也要懂得信任她,信任她的智慧,她的能力,她的力量和她的修复力。
把自己交给她,也可以理解为把自己嫁给她。
【第四】分享一些信任感
你始终要面对这位前辈,不能逃避。
允许对方做回自己,你继续释放信任感,理解和原谅对方内在没有对人信任的力量。
【第五】继续学习工作相关的知识
没有一个行业是不需要努力学习的,不管专业也好,不专业也好,只要你坚持学习,知识就是你的。
爱你的人,一定会用心去看你,看到你的价值,放心好了!
祝福你!
Your friend :Audrey