暖阳随心

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/词条贡献者
楼主你好,见字如面,能够理解楼主的想法。

❄️ 我们是不是容易把事情往消极方向想呢?
这个想法一般是因人而异的,有些人天生就比较客观,有些人因为环境因素,或者后天的影响,会有消极的想法。
人刚刚出生是什么都不知道的,以后会有什么样的思想,什么样的态度,大部分都取决于后天。

❄️ 人类会不会天生就更容易悲观一些?
一个人的悲观由多种因素造成,不一定是天生,但是人的气质是有抑郁型的。

🌺 公元前5世纪古希腊医生,希波克拉特认为人体内有四种液体,即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同,形成了气质的四个类型,即多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
多血质的人活泼、敏感、好动,喜欢和人相处,例如王熙凤;
胆汁质的人直率、热情,易冲动,例如张飞;
粘液质的人安静、沉稳、寡言,例如沙和尚;
抑郁质的人多愁善感、善于发现别人的情感变化,例如林黛玉。

林黛玉会散发有抑郁的特性,但是她并不是天生悲观之人,也是因为后天的影响而已。

❄️ 悲观的时候是不是比乐观的要多呢?
每个人或多或少都会有一点点的悲观,只是有些人身上比较明显,或者是某些人在某些特定的时候这种悲观心理会比较严重。
而且悲观的情绪会让人更加深刻,就好像你去看一个电影你会发现悲剧结局比喜剧结局更加让人印象深刻。

🌺 人都是愿意成全美好的,希望有情人终成眷属,圆满的结局,但是悲剧结尾,会引起共鸣。
所以说悲观也是一样,会让人印象更加深刻,沉浸得更深,以为悲观更多。
但这个其实是因人而异的,大部分人还是积极乐观,乐观更多。

我们偶尔悲观可以,但是不能永远悲观消极的对待事情或问题。

🌺 平时保持乐观向上的态度,不管遇到什么事情都告诉自己一切都会好起来的,让自己自信起来

🌺 找人倾诉,遇到负面情绪,一定不要憋在心里,将负面情绪释放或者找人诉说。

🌺 学会转移自己的注意力。
如果心里实在有些难过,容易悲观的想某件事情,那么就找点事情做,可以是自己感兴趣的事情,也可以是看书……

愿好!❤️
  • 人生答疑馆
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