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小珍珠
优质答主
楼楼,见字问好!你好呀!
这些问题是一个比较值得探讨的问题,但是人类心里是否天生偏向悲观和丧,我认为并不能够完全去这么说,因为每个人的生活经历不同,看待事物的态度也会有所不同。
🌙什么是悲观呢?
悲观是指一个人在面对问题时,对事情的结果存在一种消极的预测,且相信在生活之中不好的东西所占的比例超过好的东西所占的比例。
最近网抑云就是一个比较典型的例子。在网抑云中,人们在评论区抒发自己一些不太好的生活状态,而这种情况的出现,其实我觉得有以下几个原因。
🎈抒发窗口,类似树洞
人们在现实生活中,说实话,一般不太会去向别人抒发自己的消极情绪,因为担心自己的负面情绪会影响别人,而且也担心自己的话得不到别人的理解,因此,在生活中,人们选择的往往是报喜不报忧的方式。
但是网络就不一样了,网络具有一定的匿名性,你可以去抒发你的感想,而且你的真实想法,也不会被周围的人发现,还可以有人与自己有共鸣。所以,在网络和现实之间,人们会选择去网络说一些消极东西的情况,但这并不代表他在现实生活中是这样的。
🎈音乐的渲染
一般网抑云下有这种小抑郁,小抑郁的情绪,都是在较为舒缓或者较为悲伤的歌曲下评论。然而,音乐本身就具有魅力,当你正在听此类歌曲的时候,很有可能会勾起你的某些不好的回忆,或者让你陷入一种奇妙的情绪里。
所以,在音乐和情绪的共同作用下,你就可以会想要说一些自己的心里话,说说自己的难处。
🎈网抑云大背景的推动
网易云本不是网抑云。鲁迅先生曾说:“世界上本没有路,走的人多了,也便成了路。”网抑云也是这样的,可能最初大家都是对歌曲进行简单的评论或者夸一夸自己喜欢的明星,但是当大部分人都开始抒发自己心情的时候,评论区也逐渐地变成了心情的抒发区,就看谁的故事,谁的句子更能够打动人了。
🌙悲观的类型是什么?
有一位心理学教授叫做Julie Norem,她对于悲观的研究是比较深入的,而她把悲观分为了三种常见的类型。
🎈防御性悲观
防御性悲观是指一个人在事情发生之前,便对事情进行了预测。他们会列出这件事情可能会出现的后果,然后把期望降低到最低水平,列出最坏的后果,然后做好准备,尽可能地减少最坏的后果发生的概率。这其实就像一种风险预测,是一种降低焦虑的认知策略。
🎈归因性悲观
归因性悲观主要是指一个人在事情发生之后,对这件事情进行一个解释,而解释的往往会进行一种负面的归因,它是一种类似于事后评价的悲观。
🎈气质性悲观
气质性悲观是指一个人在事情未发生前,对未来的发展又一种消极的态度,期待坏的结果的发生,而这是一种偏向于整体性的倾向。
🌙为什么人会悲观?
造成人悲观是有多种因素的,可以说有的人可能天生便是忧郁的小王子/小公主,但有的人很有可能是后天因素所造成的。
比如以上三种悲观的类型,就是不同因素所形成的,他们分为可习得和不可习得。
🎈可习得
可习得的悲观也就是指很有可能在后天可以形成的悲观,而防御型悲观和归因性悲观便是可习得的,尤其是防御型。
这种习得很大因素上是受到环境的影响,比如:一个企业家在做决策之前便会预测,自己所做决定可能会出现的后果,从而做做好准备,以实现效益的最大化。
🎈不可习得
气质型悲观便是不可习得。这种悲观类型很程度上受到基因的影响。《自然》杂志上的一篇研究便有说过这个问题,研究者认为人类存在一种叫做ADRA2B-deletion的基因变异体,这种基因变异体可以使得人对于消极的经历保持更鲜活、更具细节的记忆,而存在这类基因变异体的人群也更容易放大负面的经历和情绪,对人生持更悲观的态度。
其实,我认为悲观和乐观是没有好坏之分的。可能大家一提到悲观,便会觉得这是一个不好的东西,但是每个人都有每个人生活的方式和态度,或许她/他觉得悲观的生活方式会让她/他更加舒服一些,又或者是乐观会更舒服一些。
无论是哪一样更舒服,这都是个人的一种选择,自己喜欢就是最好的。而且,人是一种比较复杂的生物,喜怒哀乐大家都会有,只是看哪一部分会更加的明显。
最后,希望这个解答对楼楼能有所帮助哦!祝好!🌸