人类心理天生偏向悲观和丧？(例如“网抑云”)

楼主你好，我是林夕🐰

【人类的心理是否偏向悲观和丧？】

—为什么楼主会产生这样的思考？

☘前段时间，网抑云事件的爆发，引起了人们对于丧心理，丧文化的一种热烈的探讨。当事件爆发中心袭来的时候，会放大事件本身，我们的感知力也会放大，我们会突然觉得更多的感受到悲观和丧这两个词语。

☘楼主是否也在切身体会悲观这种心态，可能是楼主自己是容易先去将事情往坏的地方想。也可能与你有关系的一些人是这样的人。

—悲观和丧，只是两个形容词

☘人的情绪是多变，有喜怒哀乐，有人生百态。我们每个人或多或少都会有过这样消极情绪。在某个阶段，在某个时间点，在某件事情发生后，它只能代表我们当下的心态。而不能够说我们天生如此。

☘组成“网抑云”的这些人，不排除他们心理上会有一些创伤，把悲观的情绪发泄在网络上，但是也有一些人只是发发牢骚，牢骚发过了，第二天醒来了，或者那件烦心事过去了，内心也就拨开云雾了。

—在事情发生前，总是先想坏的结果算不算一种天生的悲观。

☘我觉得这个不能一概而论，有时候我们提前想到最坏的结果，一是一件积极的表现。因为我们不仅有了心理准备，也有了应对紧急事件的处理能力。这难道不可以说是我们本能的想要往好的一面发展吗？怎能说我们天生悲观。

—当消极情绪来临时，我们应该怎样应对？

☘当下，你被消极情绪包围，说实话如果单纯的告诉你你要冷静，应该也做不到，因为当时的你已经没有了理智分析问题的能力。那我觉得可以采取两种办法：

一种是“不消极”。消极的原因是什么？是不是在事情来的时候，我们做不好导致的？还是因为有一些发生的事情影响你的情绪，那我们可以杜绝消极背后的事情。提高自己的能力，让自己可以做的事情更多，有哪些事会让你消极，我们尽量避免。

一种是消耗或者取代“消极”。给自己找到一个可以发泄消极情绪的正确合理的出口。比如说运动，可以在运动中，让消极随汗水流走。这个就好像一种训练，当你做运动的时候，就像条件反射一下就会改变消极的心情。或者找点其他你喜欢的事情做，让开心快乐的感受占据心里的位置，消极自然就无处安放了。


以上是我对楼主提出问题的一点思考，与你分享，感恩相遇！❤️❤️❤️