summer

Lv1  小珍珠

咨询达人/优质答主
抱抱题主,题主很爱男朋友,又非常自责自己亲手伤害了两人的感情……

🍀『分析』

我想这是一种【矛盾的情感】——
既渴望爱,又想把爱推开一点点。

这是亲密关系中常见的问题,

——>我们既渴望亲密关系,希望在亲密关系中感受爱;

——>但同时,我们又恐惧亲密关系会发展得越来越深,大概率地,在潜意识中,我们会害怕越来越深的亲密关系会不会伤害自己,可能潜意识会这样想:

把自己完全地投入到爱一个人,那有一天他伤害/远离/背叛我了,我怎么办,这风险太大了。

基于这种恐惧,可能我们会制造一些伤害亲密关系的行为,把关系推开一些,从而保护自己。

同时,通过制造问题,再次检验这个人是否经得起考验,是否真的爱我,我是否可以放心依恋他。

🍀『那怎么办呢?』

当我们更了解自己了,便能用【意识照亮之前没有觉察的部分】,
我们无须再用旧的行为模式去证明我能否依恋他/他是否爱我。

——>即无需用伤害亲密关系的行为来推开亲密关系,尊重自己的节奏和感受,如果觉得太亲密,目前阶段的自己还不能适应,是可以用异地恋来缓解的~

或者下次类似事情有再次发生的苗头,可能题主能更觉察到自己内心的感受,从而用更合理的方式来表达出来~

🍀『最后~』

每段恋爱都是彼此之间通过“问题”去磨合和成长,所以题主也无需太责怪自己,题主选择在这一刻到壹心理求助,证明题主还是希望想改变、不想再伤害他人。
所以,题主无需太自责哈~

希望我的留言对你有帮助,
祝好。

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