Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

”既不和好,也不离婚“

从我的角度来看,我倾向于,不离婚意味着不想离或者暂时不想,不和好意味着心中有刺,受伤了,未被抚平,不能当作什么事都没发生继续生活下去。


期间一直在求和好,买礼物,写道歉信,当面道歉都做了,没有效果

很多时候都是积少成多,量变到质量,没有看到明显的变化,不能因此就说没有效果,也许有,但还不够。也许之所以不离婚,就是看到了你在此之间的努力。


”献殷勤多就会发火觉得烦,但发火后又会悄悄给我整理换洗衣服“

这里貌似矛盾的反应其实并不矛盾,悄悄整理换洗衣服,说明她心里有你。依旧会发火觉得烦,说明她仍然在生你的气,一个是说你的道歉没做到点上,没达到她期望的样子,不满意;二是任何事情只要做多了,就会觉得烦,不上心,特别是她对你有更高期待的时候。


怎么做?

1.安抚情绪,

2.认错,这件事错在哪儿了? 诚心悔过, 

3改正,怎么避免类似事件再次发生?需要看得见的变化,让她停止焦虑和担忧、不再”胡思乱想“

4.直接问她,怎样做你才能原谅我?

5.小惊喜以及一切能够表达你的心意和爱意的行为。


除此之外,即使你的安慰行为或道歉行为让她烦,拒绝,也要坚定不移的执行下去,即使看上去火上浇油。情绪下她可能会不受控,但”不作为“一定是平静下来最直接的矛头指向,她会认为这是不爱她的表现,相比事情的矛盾,她更在意的是你在她生气时的举动,这代表着你是不是足够爱她。祝好。

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