初恋，谈了快四年，分手一个月了，还是走不出？

十分慨叹看到你和谈了快四年的初恋分手然后走不出来的状态啊，似乎你对他用情极深，但是各种渠道尝试过挽回没有回复要不就被拉黑了，或许他之前提过的某些事情是分手的某些源头原因，①他说因为你乱说话控制不住情绪②你最近压力很大③他越不回你你就越愤怒④想过跟他说你要自杀，种种的迹象可能都说明对方似乎察觉到了什么并且在刻意划定界限。

划定界限比较好的办法是说清楚彼此之间的分手原委让后临别就祝福彼此，同时我们还需要知道还有很多更加彻底的划定界限的行为，我们无法控制其他人的行为但是我们可以做好自己。

★初恋分手一个月了他铁心要和你分手
★丢下分手吧然后躲你拉黑不回你太累
★你从来没有这么卑微过他还无动于衷

♠分手
♠太累

通常来说我们能够经历到的大多数人际关系的破裂问题不会突然出现，而是会随着时间的流逝而逐渐增加。很有可能这不是某个人的问题，可能是两个人都有特定的原因，如果明确你自己做某些事做的不太好那么就需要道歉，但是道歉并不一定就会被原谅。你可以仔细考虑你所做或未做的任何事情，是否以某种方式加剧了过去恋爱关系的崩溃呢。

♟♟♟♟♟从破裂的感情中看到自己能够掌控的

我们无法去轻易改变其他人的念头，也无法通过某些有争议的行为来获取对方的联系，你的初恋很可能也在无意中助长了情感的崩坏，你只能为自己道歉，对方也需要反省自己，在关系结束的初始阶段可以限制与前任的联系。利用这段分离的时间专注于你们的问题和关系中出了什么问题。

可以通过记日记并写下分手前后的想法和感受来积极地做到反思在关系中出现了什么原因。考虑可能导致分手的因素，例如谁的情绪方面的状态或没有激情.....列出这些因素，并考虑是否自己需要由于这些原因而负责，前任可能需要一些时间才能感到足够舒适，才能与你进行更长的对话。你可以确保自己花些时间在情绪上从自己的失恋中恢复过来，有条件的话可以进行心理咨询，祝好喔。





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