一方面沉迷黄色小视频，一方面又厌恶这样的行为？

楼主你好！我是壹心理爱好者！
从你的描述看出你是一个缺乏安全感与爱的一个人！
首先戒掉一切不良嗜好！正确树立观念！你已经能够识到问题说明你很有自律！慢慢树立正确观念！如果不可以可以放松自己或者让自己忙起来！加油！