贝儿

Lv3  小海星

咨询达人/心理作者/优质答主

你好,我是贝儿,希望我的回答对你有帮助~


听了你的故事,你很希望走出目前的困境,你有很多自己的梦想,你很努力在工作,你目前也在接受心理咨询。目前的状态中,你有做出改变的行动,只是目前自己需要面对的事情还是很多,让你感到心累,动力不足去完成这些事情。


当我们在生活的低谷期时,会有一些梦想在支撑着自己,你很希望有人能够帮你一把,带你走出生活的低谷,一切都需要靠自己真的太累了,也许是很努力也改变不了太多的无奈。请再坚持一下吧,会慢慢迎来属于你的美好。也许每天去各平台分享你的故事,有人来给与你安慰和建议,但这些就是火柴上的火焰,很快就熄灭了。


生活很难,在29岁的年纪好像还没有拥有让自己安身立命之本,也许会有些焦虑和难过。在苦难中挣扎地活着,并且想着办法去改变,这本身就是你坚韧的生命力展示。有些时候,社会某些舆论会说到了xx年龄你要拥有什么,其实这些标准并不适合所有人,因为每个人的起点和成长速度都是不一样的。


长时间的工作也是会让自己感到疲惫的,如果不是必要的加班,可以考虑一下如何优化工作的效率。我们除了工作还要拥有属于自己的生活,每天试着腾出一些时间来做自己喜欢的事情,感受做这些喜欢的事情给自己带来的愉悦体验。


其次可以试着制定适合自己的目标和行动的计划。把目标切分成一个个可以实现的具体行动,每天比昨天的自己进步一点,还可以去学一些技能来增强自己的职场竞争力,享受学习带来的“复利”。我也来说说自己的故事吧,18岁时我渴望成为一名作家,然而好些年了我都没有动笔写过字,我觉得可能不行,文笔差。但当我最近开始坚持每天进行写作的积累,也许是半小时或者以内,坚持了快2个月后,我发现自己写东西时不会捉肘见襟了。对于成为作家这个大目标,我是从每天开始坚持写东西开始的,也许没人点赞,没有获得写作的收益,但是坚持去做会看到自己成长的结果。


为什么听了那么多道理还过不好这一生,也许是因为我们没有把知道的事情落实起来吧。你才29岁,人生还有很多机会和未知的可能性,要对自己有信心哦!祝好!加油!



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