29岁女，啥也没有，人生走的每一步都好艰难好痛苦？

看了你的描述真的很心疼，我认为你内心的伤痛大部分还是来自于你的原生家庭。最好的解决办法除了做咨询以外，还可以用心理学治疗中催眠的方法回到过去，与过去和解。给你推荐一个人，他叫黄启团，大家都叫他团长。这个人做心理个案真的很拿手，你可以先阅读他的书籍《别人怎么对你，都是你教的》，多去了解他哦。这本书里面有很多个案，有可能其中的案主和你有相同的经历哦。真心的希望你能走出原生家庭的束缚，世界和我爱着你！