小小小太阳

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/认证作家/优质答主
题主,你好。我是心理学爱好者小小小太阳,希望我的回答对你有一些帮助。

🌞1.正确对待咨询关系
你和咨询师的关系,是建立在心理咨询的基础上的。

在咨询室足够安全的环境下,你完全可以选择袒露自己的真实想法,包括你对咨询师的一些情绪情感,相信咨询师也会也会予以回应。

你也不必自责,这是【移情】的一种表现。由于咨询师这段时间给予你的帮助和关怀,足以你把他当成了你生命中一个重要的角色。

越出边界的咨询,无论对咨询师和还是自己都是一种伤害。咨询师就像一座灯塔,伫立在一处给你帮助。毕竟你需要成长去改变去应对日后,越过了黑暗困扰,你还是要扬帆远航的。

🌞2.咨询进展的突破
尽管这些情绪情感没有得到你满意的答案,那也是属于你自我觉察的一部分,也是你们进一步需要探讨了问题。

既然你把他当成了一个很重要的角色,那是建立在什么之上呢?咨询师的温柔,某方面的特质,还是单纯地他是个倾诉的好对象

这个角色的出现,是你所期待的刚好满足?还是基于他的某部分特质?都在一定程度上反映了你的需要,是你日常生活中所缺失的一部分。

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如果他感觉自己动力不足,需要结束咨询关系或者转介,也请尊重他的决定。

毕竟扬帆起航的征途上,除了灯塔,还有北斗星指引和小太阳温暖呢。
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