Sue苏💛

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
题主你好👋
给你一个温暖的抱抱

安全感可以简单分为物质安全和心理安全,而题主感觉缺少的是我们内心对稳定、安全的寻求。

题主关于家庭生活模式描述较少,做一些简单的假设,如有疑问请补充哦。

从小家庭幸福,也得到了父母的关爱,依旧感觉缺少安全感,相信题主一定体会到父母对自己满满的爱,是不是提供了过多的关心和要求呢?你对自己的生活有自己的安排吗?是否有控制感?还是大多都是由父母去安排的呢?如若是父母安排较多,那自己对生活的控制感就少了,很容易感觉不安全,害怕出现差错。这就需要你去根据自己的生活去比较了。

一个人睡觉必须开灯,是否是从小养成的生活习惯?长此以往,也就习惯适应了,当懂事知道害怕了,也就不再敢关灯睡觉了呢。

做噩梦是否由于那段时间有感受到很大的压力呢?面对一些事情有无力感。所以梦中想去挣脱束缚。

别担心,别害怕,世界和我爱着你!
愿一切安好!
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