薛丽霞

咨询达人/心理作者/优质答主

题主你好,

你说自己在特别兴奋、有一个好的苗头时,脑子里总会出现一句话,先别高兴太早了或者自我否定的话,也就是你说的那个声音又出现了,你说的脑子里总会出现一句话或者那个声音,是什么形式出现呢?比如你脑子里会出现那句话的字?还是那个声音是有人和你说的?当你很兴奋的时候,你很确定就会有人和你说先别高兴太早了……这句话,而且你也确定身边没有人或者你没有看见谁对你说这句话,但就是听见有人和你说,那么建议你到当地的精神科做一下检查。

如果当你很兴奋或有好苗头的时候,内心就会突然冒出一个想法先别高兴太早了或自我否定的心理暗示,这个可能和早年的一些经历有关,比如曾经有过在自己特别开心的时候突然发生了很不愉快、很难面对的事情,而那些不愉快的经历在你心理依然有阴影还没有过去,在你内心就会建立一个条件关联,一有开心的事情就会有糟糕的事情发生,那么一旦你感觉好的时候那个不好的感觉又会出来提醒你,先别高兴太早了。再或者小时候玩的比较开心或者做什么事情很有成就感而喜悦的时候,有人说就会提示你有什么开心的,或者否定你,那些否定你的话让你很不舒服,年纪尚小的你又无力反驳,内心慢慢也会形成一个习惯,自己一开心就有可能被说。如果想解决这个问题还需要了解你具体情况才能更好的帮助你,在不是很清楚你情况的条件下做了一些假设,希望对你有所启发。

祝生活愉快。

  • 鲸厂问答君
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