董芬

咨询达人/咨询达人/心探教练
你好呀,据我的了解,在心理学上是没有“人生底色”这个概念/名词的,这个词语更多出现在一些文章里,而非专业的心理学研究里。

“颜色背后隐藏的性格和意义”,我个人也没有听说过相关的理论,或许可以理解为“发现我们的潜意识,将潜意识意识化”?

我也不认为存在“另外一个真实自己”,不过我认同“我们应该一直去认识自己,了解自己”。

我们的性格等等,是由基因+后天环境共同影响的。
小时候的经历,原生家庭的影响,会让我们形成一些相对固定的性格、观念、行为模式,但是我们都是可以自我完善的。

自我完善,首先就是了解自己,知道自己是一个什么样的人,然后想清楚自己想要成为一个什么样的人,就可以朝着自己的目标去改变。

比如我小时候的经历,让我的性格比较软弱讨好;
后来我意识到这一点,就看了一些书,学了一些课程,再通过自己的不断练习,去改变软弱讨好的性格和行为习惯。
我的目标是成为一个活的快乐、不委屈自己的人。

以上是我的理解,希望能够帮到你❤️



  • 鲸厂问答君
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