26岁的女生，工作生活屡屡遇挫，该如何救自己？

题主有没有发现自己在和别人进行比较，题主说“永远都比不过隔壁家的小孩”，还因此感到压力，比较容易让人产生自卑，

无论是有意识的，还是无意识的，我们在与外界他人的比对时，会产生的一种“比不上”或者“比较弱”的感受，也可能是在与自己的理想中标准的对比中，所感受到的“无法实现”或者“能力不足”。这种比不上或能力不足，就可能威胁到我们所认为的、自己存在的价值。当我们选择的目标自己无力完成时，会产生失落感，这种失落感就可以称之为自卑感。

而题主的自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同正是自卑心理的一种表现。题主说“长期的挫折，让我否定了自己最根本的性格和做事风格，感觉无论我换到哪里，无论是什么工作，都会犯错，都会做不好的”。

怎么办呢？每个人都有优缺点，不要拿自己的短处和别人的长处做对比，我们要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，以此激发自己的自信心，

另外我们要多参与社会交往，感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验，通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭，增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

当你遇到挫折，感觉自己能力不足时，我们需要学会向他人寻求帮助，寻求社会支持，社会的支持从哪里来呢？像你的父母、朋友、老师、同事等等。他们可以给你提供相应的支持，把自己现在所遭遇的事情，跟能够帮助的亲朋好友去讲述，去沟通，争取他们的疏导和支持。一般来说，你得到的社会支持越多，你就越容易获得自信。