22岁男生，今天和女朋友分手，情绪很差怎么走出来？

题主您好。

22岁，也并没有很丰富的情感经验，9个月也是蛮长了，失恋了，难受了，是正常的情绪，说明你在这段感情里面，真的投入了。

分手失恋题我是必答的。虽然我是个母胎solo，但所有的朋友在失恋后都会第一时间来找我，我能帮助他们快速地走出来，包括我自己遇到感情波折，在彻底决定要跟过去告别的时候，只要半天就能把自己调节好。所以自认在告别失败的感情这一块是有自己的一套体系的，我就和题主分享一下:

★回望整个感情经历:你可以用打字或者书写的方式给它记录下来，你们是怎么认识的？怎么在一起的？在一起的过程中让你印象深刻的几件事情是什么？我自己在做这件事情的时候，我以为自己会一边写一边哭得不行，但其实在那个过程中，我没有掉一滴眼泪，我才发现，其实我们之间有过美好，虽然都只能成为记忆了，但是想想当初的那些事情，那种双向奔赴的感觉，总觉得自己并不是太惨。

★想想这段感情给你带来了什么收获？有为了她去学什么技能吗，有因为她多认识了几个朋友吗，有曾因为她更努力地为你们的未来打拼吗，至少，你更懂得如何跟女生相处了吧。

★坦然接受最后的结局。我们在回望的过程中会发现，也许当初某几个地方我做得好一点，我们就不会走到今天这样，遗憾会有，不甘心会有，但事情已经发生了，我们就只能平静地接受了。与自己的不甘心和平相处，也是人生的一个重要课题吧。也许在未来某个情绪不太稳定的时刻，你会想念她，但要记住时间会冲淡一切，人要向前看。我不确定前方有没有更好的人，但能错过你，也是她的损失。

最后，我希望你永远拥有爱下一个人的勇气，也许我们还会再失恋一次、两次、三次……可是我们不害怕失去，也不害怕蜕变。最后我们经历了这些人，终于知道该怎么相处关系，怎么对别人好也对自己好，也许，那个时候，幸福就来了吧。