工作太累想辞职，持续焦虑的情绪，导致失眠，很痛苦？

如果这份工作让你不开心，甚至产生持续焦虑的情绪，就果断辞职吧。人生苦短，及时行乐。世界那么大，值得你热爱的工作还有很多。

可是一遇到问题就通过辞职去逃避，这样的解决方式可取？

其实并不可取，因为工作感到焦虑的你，换一份工作未必会好。

其实，通过辞职的方式处理问题，是非常幼稚的行为。

这种行为，不过是在逃避问题，为自己不努力找了个好借口而已。

以逃避的方式面对问题，真的能解决问题？

不能，因为逃避是不能解决任何问题的。

你走开了，而那个问题始终存在，与其逃避下去，还不如试着放开心态去解决。

只有勇敢的去面对，才能够找到合适的解决办法。

其实在职场中也是一样，如果你遇到问题就去逃避，觉得自己无法胜任工作，那么你永远也做不好。

其实，会产生这种逃避心理，通常有下面几个原因：

1）心理防御机制

逃避心理属于消极式的心理防卫，希望以这样的方式逃避遇到的不愉快，降低受到挫折时的痛苦感。

2）能力的缺失

人在处理超出个人能力范围的事情时，会产生焦虑感，认为自己没有能力完成。

一方面他们想逃避内心的烦恼和恐惧，同时他们也希望获得他人的关注或者帮助。

3）不相信自己

如果你连一件事情都不敢去尝试，做什么事都没有获得成功，你怎么可能自信呢？

这样就打击了自己，你逃避了、害怕了、结果还不是失败了！

战胜对手之前先要战胜自己，面对质疑你要勇敢的站出来，用行动来改变他们对你的看法。

逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；

如果有本事找到逃避问题的办法，其实也有本事找到解决问题的途径。

焦虑情绪是一种自然现象，每个人在面对生活或工作上的压力时，都会产生焦虑。

既然我们不能控制焦虑的产生，那么我们就理性对待自己的焦虑。

一切以逃避焦虑为目的的辞职都是耍流氓。