宅，一个活在自己世界里的人，怎么才能走出来？

十分感慨看到你所经历的活在自己世界里并且喜欢独来独往宅的这种状况，或许当你发现这样的生活可能不是特别有趣的时候你就会出现某些主动的改变，往往这是具有非常多的信息来提醒你，独处并不是坏事，但是如果你感觉希望个人交流或许这就是改变的开始。

你的情况是自从小时候记事起就是这副德性有点老实还有点傻，不能确定是什么原因但是性格是由很多原因构成，而且我们的性格大部分都是没有好坏之分，勇敢与和善的人交流仍然可以收获友谊呢。

◆活在自己世界怎么才能走出性格内向
◆不知是否有社交恐惧症不善与人相处
◆对事都比较冷漠消极不知道能否改变

♣改变
♣相处

我们如果想要减少变得自我中心就要去共情其他人的生活和感受，就要愿意去变得谦虚起来，听从他人的意见，也可以去感谢其他人，即使只是一些小事。当有人帮助你时，让自己说“谢谢”，如果你能够认识到有人在努力帮助自己即使最后结果没有达到预期我们也可以训练自己说“谢谢”，你将会使自己变得不那么太沉浸自己的世界，并且能够多去关心其他人呢。

♟♟♟♟♟逐渐看到我们的世界是相互联系的

表达尊重的一种简单方法就是保持良好的目光接触，不需要维持很久，可以偶尔移开视线。我们可以耐心且保持倾听他人的看法，当你与某人在一起时，倾听他所说的话，并在谈话中将重点更多地放在他身上，在你需要帮助时寻求帮助，沉浸在自己世界的人经常在很多时候很难承认自己需要帮助，实际上你可以寻求可以帮助你的人的帮助，偶尔让别人来负责，这会很好，你不会很累，你并非总是需要表达自己的掌控权，表达自己的需求即可。

当你观察其他人时，你可能还会注意到某些群体与群体之间的社交关系。然后你可以尝试以相同的方式与他们进行社交，以更好地融入他们的社交群体。不需要引起大家对自己的过度关注，保持与人为善慢慢打开自己的心扉，有条件的话可以尝试心理咨询，祝好哦。




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