同事常发脾气，暴情绪，我感到压抑害怕，怎么调节？

楼主你好呀，抱抱你~♥

很理解你的心情，可以感受到你的无措和焦虑，有一个情绪不稳定的同事，你一定过得很辛苦，非常心疼你~

【问题分析】
🎈1.你和同事相处两年了，之前她的脾气很好，人也很温柔，但是在她遇到一些事情后，脾气开始发生转变，经常发脾气。同事的性情为什么会发生如此大的转变?背后的原因是解决问题的关键。
🎈2.对同事有了心理阴影，和她在一个空间气压很低
由于同事会在你面前表现出不好的情绪，导致你有了心理阴影，对她有意每一种害怕和恐惧感，和她相处时你感到不自在和压抑。你不知道如何面对同事，内心感到很焦虑。

【如何解决】
♥1.和同事透彻地聊一聊，讲出你的困扰
毕竟你们还是要在同一个地方办公，之后相处的时间还很长，只有把问题说清楚了，才能在之后的日子里过得更轻松。

♥2.理解同事，每个人都有情绪不好的时候
同事之前是一个温柔的人，那么究竟发生了什么，让她有了前后这么大的差异，楼主可以尝试着去了解她，理解她的遭遇，给予她安慰和帮助。当一个人在遇到一些很难接受的事情时，情绪会发生很大的波动，多一些理解和包容，帮助她从坏情绪中走出来。

♥3.改变自己的心态，努力让自己不受影响
提高自己的心理素质，努力让自己不受他人情绪的干扰，如果以上的方法都无法解决问题，那么就静静等待，时间会解决一切问题，同事自己相通了就好了。如果这种情况一直持续，那么就要考虑其他方式，换一个办公室，或者是向上级反应，不过当然不希望事情走到这一步，最好是可以通过交流解决~

祝楼主可以早日走出困扰，过得开心快乐~♥