办公室就只有我和师傅两个人，如何处理好关系呢？

题主：你好！

从你描叙的情况看，你个性内向，办公室只有你和师傅两人，你一方面在努力工作，另一方面你也试图给自己一点压力，愿意突破个性的局限，交往方面想对师傅主动积极热情表现些。对吗？

你已经想到并且做得很好了。首先你可以充分肯定自我。

我相信，通过你与师傅关系的接近，你能感到放松一些。

对个性内向的人而言，注意力容易投向自我，因此认知和行为都会自觉性比较强。由于自觉性强，使得他们心思缜密，做事认真，从而给他人留下稳重可靠的印象。这些都是内向型人的性格优势，可以成为他们自信立世的凭据。

从另一个方面看，内向型人由于自觉性强，他们感受到的压力往往来自自我。自己对外界的判断以及对自我表现力高标准的要求，可能是他们的两大压力源。

内向型的人如果想减少压力感，但同时不削弱自己的自觉性，可能需要从以下方面做些调整：

为了减少源自外界判断的压力，可以试着把注意力从自我要求，多一点转移关注力到客观认识对象上（包括人和事物），试着实现判断（源自自我）与客观存在两者之间的平衡。换句话说，面对人和事物时，不要急于判断或者认定怎么样，尽可能以好奇或学习心鼓励自己去多角度多层次地认识客观对象。不要怕迷失自我，多给自己一些认识客观的机会，并且努力延长认识的过程，这样来增加认识方面的客观投入，从认识方面入手，扩大和加深自我自觉性的广度和深度，并实现主客观的平衡。

另一方面，良好表现力往往是内向型人们的愿望和自信不足所在。这方面也需要辩证看待。这就好比滴水穿石和滚水泡茶两种功力的比较。外向型的热情高，好似滚水泡茶易得易见泡茶的效果，但是否所有的茶都需要滚水快泡呢？

温水泡茶甚至滴水穿石本是内向型的个性优势，足以证明内向型的个性魅力。内向型偶尔驱动自己滚水泡茶，人际关系中不时自觉增加一下主动性很好，但如果因为太看重表现力而过分给自己施压，那就可能给自己压力太大而让自己难以承受了。过大的违背个性心理舒适区的压力，不仅难以实现个性的调整，也难以稳定地实现表现力好的目标。

啰啰嗦嗦说了这么多，并不是想要打消题主积极努力的愿望，而是希望帮你放松一下偶尔可能多余的紧张情绪。希望你工作进步顺利中……