大三，心理学专业，负面情绪到底该不该跟周围的人说？

心疼楼主～

根据题主描述，受很多情绪问题的困扰，情绪低落，逃避现实，对现实任务缺乏兴趣等等，也会对父母或者身边人言语较为敏感，等等这些表现有一些像抑郁症状。

我相信题主本身也受到情绪的困扰，但情绪表现出来好像另身边人难受，其中提到的一位就是您的母亲。因此内心感到矛盾，这么多的情绪显然需要身边人的支持，可真的表现出来仿佛带来更多伤害，该怎么办呢？

以我看来，题主的状态的确有着消沉，如果长期如此，可以尝试联系大学心理咨询中心寻求专业人士的帮助，并不是心理学的学生就完全可以处理全部的个人心理问题哦。当然这个是题外话。

说回到身边人身上，我能理解题主受情绪困扰，可能无法很好照顾别人的情绪，好像引起身边人的“反感”，这样对你而言可能又是一种伤害。但要明白，情绪不是你，负面情绪多只是目前可能存在的一个问题，这个问题既可能困扰着你，也可能辐射到你身边的人。因为我们要解决的是问题，先将问题和我们本身做一个剥离。

那在我们面临情绪困扰这个问题时候，该怎么处理身边的关系呢？我想应该是坦诚告诉身边人，你的真实感受，相信身边人也能够理解。如果真的意识到情绪控制下的你某些行为伤害到了其他人，那就去做一个简单的道歉：对不起，我刚才情绪可能不好，因为如果我有行为伤害到你，我感到抱歉。希望你能原谅我。

每个人可能都有需要别人的支持，首先就要让身边人了解你～希望题主越来越好～