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有同感

男友32岁,过度呼吸综合症,他该如何调节? 回答数4

初橙鲸

鲸鱼社工

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有用5
2020-08-12回答了:

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩!


※ 过度呼吸综合症

过度呼吸症候群/过度换气症候群(Hyperventilation syndrome),是急性焦虑引起的生理、心理反应,发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸,导致二氧化碳不断被排出而浓度过低,引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。过呼吸就是呼吸过度,引起呼吸性碱中毒,造成手脚麻木,严重时四肢可以抽搐。建议你先遵听医嘱,进行适当地生理上的治疗,在考虑心理咨询。


※ 总感觉低落、焦虑、睡眠不好、没有食欲。

尝试和男友沟通,找到令他感到焦虑和心情低落的原因。帮住他一起分析这件事是否有他想象中的严重。以沟通的方式帮助男友建立客观的认知和情绪反应方式。必要的情况下去找专业的心理咨询师进行心理干预,你男友的情况已经引发身体疾病,而且该疾病很明显是心理因素造成的。所以进行心理咨询师比较好的方法。


以上是我的分析和建议,希望对你有所帮助!

祝好!(壹心理鲸鱼社工)

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