同事总是建立一个没有我的群聊，是对我很不满吗？

【用友善勾起友善】

Dear friend：

晚上好！

看到你最近有一些烦恼，很苦恼，内心充满着矛盾，想被接纳，但又不想入群，其实你很渴望被他们接纳，想有归属感，也许你内心有些孤单。

而且要保持股票收益最高的位置，好像被期待要保持最好的状态，让你很大压力。

好，我们一起来看看。




是什么让你产生这些苦恼？

1.在人际关系里，你一直处于被动的位置，等着别人拉进群。等着别人给予你归属感，但你没有主动去争取归属感。

2.让你股票收益压力大的是因为你想保持“优越感”。年纪轻，但收益比他们年纪较大的都高，你想保持这样一的有利地位。但这却反映出，你没什么自信。

3.距离感的产生，是因为你觉得“别人都想看你失败”，因为之前的压力，害怕失去优越感，恐惧，就会产生这样的错误信念。

其实这些都是可以解决和改善的。




【首先】找回你自己

你经常提到那位同事，和其他同事，你却忘记了自己：“我是谁？我正在做什么？”，这是迷失了自己。

因此你要把注意力回到自己身上。想想自己是谁？自己有什么价值和优点？

再次唤醒自己的自信，稳定自己的内心。

【第二】接纳自己的全部

除了找回自己的自信，还需要接纳失败的自己，承认自己也会有局限的时候。

当你感觉“别人都想看我失败”，那就做回你自己！

好的、不好的，都是你自己，尽最大的努力做好本职工作，无论结果如何，这就是你。

【第三】谦虚学习

无论你是做什么职业，就算是家庭主妇，也要充实自己。因为现代社会日新月异，尤其是金融这个行业，要了解各种知识，丰富自己的眼界和视野。

【第四】建立横向关系，摆正心态

你要知道人都喜欢平等，不喜欢被俯视，正如人人都不想被看轻，被期待看见自己失败或者不如别人。所以建立横向关系，更加让人舒服。

横向关系，没有高低之分，即使是收入多少，但大家也是平等关系的同事。

如果由你收入较高的人，主动去建立平等的关系，与大家建立分工合作的关系，而不是竞争对手的关系。效果会好很多。

这样他们不必要仰视你，而是大家彼此平视，这样的同一平面角度，让大家造就和平的气氛。

【第五】做好你边界内的事

我知道你其实很渴望与他们再次相处融洽，你想的话，可以主动加入他们。主动申请加入集体，不是想让你降低自己的身份，实际上大家都是平等的。我相信当中也有人主动加入的，这个与尊严无关，你大可以放心去做。

如果你已经不想加入了，也可以。与自己的内在再次连接，自己做自己最好的同事，内心有这样的陪伴感，你就不再孤单了。

不过，即使你内心很独立，对同事还是要保持友善。因为只有友善，才能更大程度勾起对方的友善。

对方因为与你有过争吵，要再次信任，也需要时间的。是否能再次接纳你，这是对方边界的事。你就不必去管了。

【第六】为公司作贡献

要谨记自己来工作，除了为自己赚取生活费之外，也是为了集体作贡献。这样的服务意识，让你有价值的体现，也会让你产生归属感，忘记孤单。

只要你是在为集体主动贡献，人们一定记得你。





没事的，只要尽力就好，天下始终有认识不完的朋友。

只要你释放出真诚和友善，用心看和想了解你的人，一定会注意到。不用担心！


Good luck ！

Your friend ：Audrey