烈日灼心。

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主
题主你好呀!抱抱你噢!

@首先题主有没有仔细观察一下,你的描述和感受呢?

“以为自己获得成功,家人就会高兴。”“很失落,没人真正替我开心。”


○需认识到你的所谓成功是为了自己。

其实我们从小认识到的观点就是父母是全心全意爱我们的人,会为我们的伤痛忧虑,为我们的成功喜悦。


从小到大,老师,家长,社会教导你做了好事就得到奖励,做了坏事就得到惩罚。

但我们渐渐地会认识到父母对我们的爱并不会全然纯粹,他们毕竟也是个体生命,他们也爱自己。


最应该为你的成功感到高兴的应该是自己,或许你该明白你做的这一切不是为了获得奖励,而是自己的某个人生目标的达成。


○关于没有得到好的回应。

当你关注自我感受时,你便不会在意别人的反馈是好是坏,依旧快乐了!

能让别人也感到喜悦,固然好,你可以把它视为你馈赠给周围人的礼物,而不应该作为你做得好不好的评判指标。


我们不是别人,不能了解他们的感受,或许他们最近遇到了烦心事,大家才高兴不起来;或者是其他原因,努力让自己不要要猜测到是因为讨厌自己之类的邻域。(很多误会都由此而来)


○亲爱的题主,永远不要说“没人真正替我开心”这样忧虑又绝对的话呀,你需要自我接纳,也相信人并没有这么脆弱;即使当你得不到自己所需的足够关爱时,你依然拥有爱自己的能力。


@每个人表达爱的方式不同,不知道你是如何得知父母分居不离婚的。那这个决定或许是出于对你的关怀。

我不得不想起今年年初看的一部影片《猫鼠游戏》,看的时候我深有感触,很心痛,或许我之前也是那个一昧寻求父母关注的人吧。


主人公由于不想失去父母的爱,失去这个家庭不断走错路,以为自己富有了,母亲便不会离开落魄的父亲。最后圣诞夜的那一幕很痛心。


人生课题是关于你自己的,而不是为了别人的赞赏。


希望我的回答能够帮到题主!祝好~
  • 人生答疑馆
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…