独语

Lv5  阳光海豚

心理作者/优质答主

在给你回答你的问题之前,我想跟你聊二个概念,我想,聊完这二个概念,估计你的问题也就找到了答案。

第一个是心理学中的“反刍思维”

是指一个人不自觉,持续性地回复反思自己的消极经历,一次又一次地让自己沉浸在痛苦的感受中。

正常内省是建设性的,带着对自我的理解,而反刍是情绪化的,带着对自我的攻击。

第二个是心理学中的“敏感性格”

“敏感"性格的人,往往会习惯性地对过去的一句话,一件事不停”反刍“,联想到各种可能性。

脑海里就像安装了一个小马达一样,嘟嘟嘟地不停地响着,对思考的事情揪着不放。这件事情不把它想明白,就不可能开始下一步的学习或工作。

”敏感“性格的人,还往往小心翼翼地说话做事,生怕得罪了什么人。

从你的倾诉中,我觉得你个人本身没有问题,你自己都已经看得很明白了,”她是直接,你是委婉“从这句话中你的潜意识也是认为自己没有问题的,只是个人的表达方式或者是性格不太一样罢了。

你说你想改变,我觉得没必要,每个人有各自不同的性格,就会有不同的处事表达方式,这是很正常的一件事情,非要把自己变得像一个人,或者说是去接近一个人的喜好,想想都难受。

你就是你,一个可以直接,也可以委婉的你,希望你能活出自我,无需太多拘谨。

  • 鲸厂问答君
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