Ying~#

Lv1  小珍珠

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同学你好,能够从你的字里行间觉察到对于自身的情况你面临着一些困难和对确诊有着害怕和担忧。每个人都有陷入沼泽地的时刻,每个人承受压力的能力也不同,当外界的困境超过了自身所能承受之重,我们的身体就会展现出来一些症状。这些症状的存在提醒我们需要寻求外界的帮助、需要力量支援。

抑郁症的确诊就是为了更好的被帮助而存在,专业的医生也会根据我们自身的情况给出专业的建议,从心理生理上帮助我们更好的走过目前的沼泽地。当然也要相信自己的力量,确诊不是被钉在耻辱柱或贴上了标签,就像你自己说的,不能把所有的都推向抑郁症。感冒了要吃药,抑郁症是心理受到了来自于外界的破坏,就像自身的免疫力动力暂时被压制了下来,要相信自己是有内在的力量的去走出困境,想想新环境里真的那么糟糕吗?有谁能够给我们精神上的支持,或者旧的关系里谁能够让我们得到帮助,这些我们都可以利用起来为自己建立一个支持的圈子,甚至可以寻求专业帮助,包括医生、心理老师这些人都可以变成你的能量来源。

另外,这一切并不是你的错,你的问题并不是家庭的负累,父母目前的局面是他们做出的选择所导致的,他们成年人选择了这样的一个婚姻关系相处模式,即便他们知晓了你的问题起了一些变化,打破了原有的生活模式,这些责任也不该由你来背负承担。成年人远比你想象中的要坚强,他们没有那么脆弱,你以为自己的世界要崩塌了,但他们可能还没有意识察觉到这个问题,面对问题不逃避才是解决的问题的最好的方式,让父母了解你的处境获得一些支持对你自己应该是很重要的,我想你需要被理解。❤️
  • 茶色背景
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