最近有个相亲联谊会，我年纪大了很不好意思，怎么办？

哈喽，你好题主

希望接下来我的回答能够给你帮助

首先我们先来总结一下你的问题:
1.因为自己的年纪，认为自己不适合参加这些聚会
2.怕遇到以前在这些活动上见到过的人，会尴尬，会被别人议论
3.对于比自己年龄小的人，因为年龄有一些不自信
4.内心非常纠结，想要去又因为想到种种原因，又不想去，想要把握好每一次的机会，压力大

🤖通过上面的总结我们也对楼主的问题有了一定的了解

⭐二十不惑，三十而立
二十岁的你，是青春活力的；三十岁的你，是充满成熟魅力的。

一个聚会活动上，形形色色有很多的人，每个人都有不同的身份，有着不同的魅力，你要相信自己，自己就是这个聚会活动中的一员，要对自己充满信心。

从来没有适合和不适合的，只要你认为自己适合，那么你就适合。

⭐只要我不尴尬，尴尬的就是别人
你可以换个想法，那些在以前活动上见过的人，年纪应该也与你差不多大，他们都还会继续来参加这个活动，说明你们是一样的，没必要大家要互相议论彼此。他在议论你，难道不等于是在议论自己吗？

再者说，以前活动认识的人，是多久以前了呀，见过那么多人，也不一定会记得你，就算记得你也就只有一点印象，只是乏乏之交，大家之间不了解有什么好议论的呢

⭐也不要认为自己年纪大而不自信，认为年纪小就是好。
你也经历过二十岁，你也有过二十岁的自信；那么现在你经历着三十岁，三十岁也有三十岁的自信。

你一直在成长，你也有自己其他的优势，为什么要因为年纪的关系而让自己丧失自信呢？

⭐每个人都有自己追求的权利
想好就要使劲往前冲，去追求自己的喜爱，这没有什么压不压力的。

当你真的寻找到你爱的那个他的时候，你会发现，现在的这些压力都算什么。因为你向前冲了，找到了属于自己的幸福。

任何年龄的人都有追求幸福的权利，想想那些议论，比你的幸福还重要吗？

👩‍❤️‍👨最后在这里祝福楼主早日找到自己的幸福 勇往直前冲冲冲