小时候怕老师，长大了怕领导，惧怕权威怎么解决?

楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

通过你的描述我了解到：

 （1）楼主惧怕权威，害怕与领导打交道

（2）楼主想知道一些解决办法

接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：

 （1）养成于习惯，重塑于新的模式。

其实不只是楼主，即使是可以与领导谈笑风生的人在与领导交谈时，心理都是忐忑的，这可能和我们的经历有关，也可能与我们父母的权威有关。看到楼主说自己从小到大都是这样，想必现在已经形成了习惯，想要打破这个心理，就要学会打破选来习惯的逃避模式，建立新的突破模式。

（2）学会认可自己，提升个人自信。

很多时候我们怕与权威打交道，是因为我们对自己所做的工作并不是认可的，因为自己是不自信的，所以面对领导总会感觉到害怕。就像我们小时候交的作业，即使自己做的时候感觉是对的，但在交给老师之后，心理还是会有些忐忑，学会坚定地认可自己，让自己有底气面对权威是很有必要的。

（3）学会区分权威与专制。

权威和专制总是被人们混淆，事实上二者并不一样。专制是不容置疑和反驳的，这样的人会带给我们压迫感，而真正的权威则是可以被质疑的，他们不仅会很愿意与你攀谈，平易近人，而且还会认真思考你的观点，让你交谈有益。所以权威不可怕，可怕的是我们用专制束缚了自己的心。

（4）总有一天无处可逃，与其这样不如勇敢面对。

楼主说自己会尽量避免与领导的交流，但想必楼主也能感受到，这样下去并不能解决实际的问题。建议楼主可以在感觉到怕时，把这个怕的感觉记录下来，并且写下：

*为什么怕？

*如果自己与领导对话，会发生什么？

*最坏的结果是什么？

*有没有什么方法应对最坏结果？

*真的会发生最坏的结果吗？

让思绪跃然纸上，也许一切变得很简单。

#世界和我爱着你，祝好~（壹心理鲸鱼社工）