29岁，总是幻想自己是一个公主，怎么放下执念？

楼主你好呀，抱抱你♥~

从你是描述中可以感受到你的善良和对生活的热爱，是一个用心可爱的女孩子。非常能理解你的感受~每个姑娘心中都有一个公主梦，这是很正常的现象，不用太过排斥~

【分析问题】
楼主的主要问题在于
1.过去的生活缺少父爱母爱，因常年遭受暴力心里有了创伤，现在的生活没有人可以依赖，内心感到孤独。
2.对自己的外貌不太自信，虽然很努力，但是在人生的每个阶段走得还是很艰难
3.内心善良敏感，害怕受到伤害，也害怕伤害别人。害怕面对普通平凡的自己。

【如何解决】
🌸🌸1.改变观念，心里住着公主并不是一件不好的事
每个女孩子心里都会住着一个公主，对公主的生活充满向往和羡慕，都希望努力让自己变成童话里的公主。在我看来，这并不是一件需要羞愧的事，恰恰相反，我记得这体现了楼主对生活的热爱，拥有一颗纯真善良的心，向往着美好。

不必因为这种情绪而苦恼，用平和的心态去接受它~

🌸🌸2.多出去走走，结交更多朋友
楼主提到在工作中没有人可以依靠，每天过得很疲惫，可以去参加一些活动，出去旅行，多和外界接触，去认识一些朋友，在与他人交流的过程中，不开心情绪也会得到缓解。

🌸🌸3.做自己喜欢的事，满足自己
人生最重要的是满足自己，去做一些喜欢的事，让自己过得快乐一点，让自己从当前的烦恼中抽离出来。做一些自己擅长的事情，让自己有成就感，明白自己其实也很优秀~

🌸🌸4.自信一些，接受不完美的自己
你要相信世界上大多数人都是普通人，承认自己平凡其实不是一件需要难过的事，平平凡凡的人生也可以过得很精彩~
人的美丑不在于外表，而在于内心，以及举手投足间表现出的气质，不需要过分关注外在，胖胖的女孩子也很难可爱，只是每个人的审美不同，要相信自己是特别的。人无完人，每个人都是不完美的，接受全面的自己~

愿楼主可以走出现在的烦恼，成为自己想成为的人，过得开心快乐~♥