工作太累想辞职，持续焦虑的情绪，导致失眠，很痛苦？

楼主，你好～ 我是鲸鱼社工欣心子～

想给你个温暖的抱抱～ 希望你不要有那么大的压力。

我很理解你的这种感受，工作太忙压力太大，领导不想放人，请假又觉得把工作任务推给别人而感到愧疚。我能懂你的难处。

但是我想说，希望你能慢慢放下你的包袱～
你的领导不想你辞职，还准你两个月的假期，说明他器重你，想着你能好好调理身体，调节心情，能有更好的工作状态。

如果你觉得把任务给了同事而感到愧疚呢，也许你可以先放下这一份愧疚，好好放松自己放松心情，缓解压力，缓解焦虑，让自己重回健康快乐的【心理状态】，达到身心舒适，能有更好的状态和活力重新回到工作岗位。待你回去工作时，能更高效地完成工作，那时你就可以帮助同事处理他们的工作了，并且还能更好地处理人际关系。

首先把自己调整好，才是对工作对同事对生活最大的帮助呀。

祝好！（壹心理鲸鱼社工）