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2人

有同感

总不记得发生了什么事,有记忆断层,什么情况? 回答数5

暖阳随心

3星优质答主

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有用8
08-09回答了:
见字如面,给楼主知道暖暖的拥抱。

一、简述问题

❄️——记忆出现断层很苦恼——
❄️——朋友对楼主的评价不一,性格多变,让楼主感觉不知道自己到底是怎样的人——

二、分析

⭐️记忆断层是一种正常的现象,有很多人存在这一种情况

每个人的大脑储存都是有限的,一般记住的大部分都会是自己觉得重要或者感兴趣的事情,某些自己不太在意或者不重要的事情就很容易被遗忘。

但也可能存在记忆力差的情况。

⭐️性格多变也是正常的。

人的性格是多面的,不会一成不变,楼楼不用恐惧性格的多面,也不要觉得不认识自己。无论是怎样的你,那都是你。

我也是一个这样的人,时而静,时而动,时而温柔,时而暴躁,时而淑女,时而像个疯子。对待不同的人有不同的一面,而且每个人对你的认识也会因为你在不同人面前的不同表现而不同。

每个人的看法,思考角度也是不同的,所以判断也会不一样。

三、对于增强记忆力的小建议

🔆注意饮食的均衡

🔆养成规律的生活作息,保持充足的睡眠,不熬夜。

🔆加上体力锻炼和脑力锻炼
体力锻炼能使人的血液循环保持流畅,给大脑提供足够的养分和能量
脑力锻炼能活跃大脑细胞,保持大脑灵活

🔆保持愉悦的心情
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