19男，一直存在有认知障碍，情绪混乱，伴随扭曲感？

楼主你好呀
首先对你的情况表示理解并且心疼。

但是关于你的描述其实有点笼统了 你是以什么标准来判断自己是认知障碍的呢？是身边的人给你判定还是自己认为亦或是医生给你判定的呢？这些你都没有具体说明。

而且说到自己迷失方向 又觉得是对的 其实这种错误感知是真的感知错误了吗？又或是自己认为自己陷入了一种循环呢？❎

💊你说了模仿 到底模仿什么呢？就是为什么会觉得自己可笑 具体不知道楼主发生了什么事。💊

⭕️关于建议
1～如果感到自己的心魔是这个障碍跨不过去且严重的话就可以适当考虑做个心理咨询。
2～多读书多静心 真的会平静下来
3～和朋友聊天倾述
4～去旅游散心

祝福题主幸福快乐❤️


从小时候就有点认知障碍，情感认知障碍，不知道怎么形容，但是我知道什么是对的什么是错的，而且我回去反复重复，越模仿越可笑，真真假假。我都看不懂我自己，像是走死胡同，走过去却只是迷雾，继续走下去却发现失去方向，但是每一个方向好像都是对的。
请问感知错误，有什么强制行为可以去弥补和改正